Ihr Ausgleich zu Stress und Krisen
Die Referate, Kurse und Trainings von «Psyche stärken» befähigen Sie, mit ihren aktuellen (Arbeits-) Belastungen konstruktiv umzugehen und einen guten Ausgleich zu Stress und Krisen zu entwickeln. So finden Sie wieder zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit.
Besonders lustvoll gelingt dies im Austausch mit Anderen.
Psyche stärken
Burnout
Stress und Krisen stellen unser Wohlbefinden täglich auf die Probe. Wie kann man mit diesen Herausforderungen im Alltag umgehen? Die Lösungen sind so individuell wie die Probleme. Dennoch gibt es ein paar allgemeine Tipps, wie Sie sich und Ihre Seele pflegen können. Ich vermittle in den Kursen zehn einfache Möglichkeiten, trotz allem immer wieder die Balance zu finden.
Sowohl die Mitarbeitenden als auch deren Vorgesetzte stellt das Phänomen Burnout vor grosse Herausforderungen. In diesen Kursen vermittle ich aktuelles Wissen, wie sie Burnoutsymptome rechtzeitig erkennen können und Strategien, um Stress soweit wie möglich zu verhindern oder zumindest flexibel damit umzugehen.
Referat
10 Schritte zur Stärkung der psychischen Gesundheit
Ihre individuelle Lösung für eine starke Psyche im Austausch mit Anderen
Mo. 17. September 2018, 18.30 – 20.30 Uhr
businessparc, Christoph Merian Ring 11, 4153 Reinach
CHF 40
Workshop
10 Schritte zur Stärkung der psychischen Gesundheit
Ihre individuelle Lösung für eine starke Psyche im Austausch mit Anderen
Sa. 20. Oktober 2018 und
Sa. 03. November 2018, jeweils 09.00 – 12.00 Uhr
businessparc, Christoph Merian-Ring 11, 4153 Reinach
CHF 280
Training
Training zur Stärkung der psychischen Gesundheit
Ihr Training mit Gleichgesinnten für eine starke Psyche
Mi. 17. Oktober 2018 und
Mi. 31. Oktober 2018 und
Mi. 05. Dezember 2018, jeweils, 18.00 – 21.00 Uhr
+ 28 Tage Online-Training
Christoph Merian-Ring 11, businessparc Reinach
CHF 580
Workshop
Phänomen Burnout – Burnout erkennen und verhindern
Sie erfahren, wie sie Burnoutsymptome rechtzeitig erkennen und verhindern können.
08. Oktober 2018, 08.30 – 12.00 Uhr
businessparc, Christoph Merian-Ring 11, 4153 Reinach
CHF 280