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Kursangebot

Ihr Ausgleich zu Stress und Krisen

Die Referate, Kurse und Trainings von «Psyche stärken» befähigen Sie, mit ihren aktuellen (Arbeits-) Belastungen konstruktiv umzugehen und einen guten Ausgleich zu Stress und Krisen zu entwickeln. So finden Sie wieder zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit.

Besonders lustvoll gelingt dies im Austausch mit Anderen.

Psyche stärken

Burnout

Stress und Krisen stellen unser Wohlbefinden täglich auf die Probe. Wie kann man mit diesen Herausforderungen im Alltag umgehen? Die Lösungen sind so individuell wie die Probleme. Dennoch gibt es ein paar allgemeine Tipps, wie Sie sich und Ihre Seele pflegen können. Ich vermittle in den Kursen zehn einfache Möglichkeiten, trotz allem immer wieder die Balance zu finden.

Sowohl die Mitarbeitenden als auch deren Vorgesetzte stellt das Phänomen Burnout vor grosse Herausforderungen. In diesen Kursen vermittle ich aktuelles Wissen, wie sie Burnoutsymptome rechtzeitig erkennen können und Strategien, um Stress soweit wie möglich zu verhindern oder zumindest flexibel damit umzugehen.

Referat

10 Schritte zur Stärkung der psychischen Gesundheit

Ihre individuelle Lösung für eine starke Psyche im Austausch mit Anderen

Mo. 17. September 2018, 18.30 – 20.30 Uhr

businessparc, Christoph Merian Ring 11, 4153 Reinach

CHF 40

Workshop

10 Schritte zur Stärkung der psychischen Gesundheit

Ihre individuelle Lösung für eine starke Psyche im Austausch mit Anderen

Sa. 20. Oktober 2018 und
Sa. 03. November 2018, jeweils 09.00 – 12.00 Uhr

businessparc, Christoph Merian-Ring 11, 4153 Reinach

CHF 280

Training

Training zur Stärkung der psychischen Gesundheit

Ihr Training mit Gleichgesinnten für eine starke Psyche

Mi. 17. Oktober 2018 und
Mi. 31. Oktober 2018 und
Mi. 05. Dezember 2018, jeweils, 18.00 – 21.00 Uhr

+ 28 Tage Online-Training

Christoph Merian-Ring 11, businessparc Reinach

CHF 580

Workshop

Phänomen Burnout – Burnout erkennen und verhindern

Sie erfahren, wie sie Burnoutsymptome rechtzeitig erkennen und verhindern können.

08. Oktober 2018, 08.30 – 12.00 Uhr

businessparc, Christoph Merian-Ring 11, 4153 Reinach

CHF 280