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11 Schritte zur Stärkung der psychischen Gesundheit und noch viel mehr …
Aktiv werden – und bleiben
Wusstest Du, dass bereits 10 Minuten reichen? Drei kleine Einheiten Bewegung à 10 Minuten sind bereits gut für Deine Gesundheit. Ok, diese irgendwo reinzukriegen geht immer. Oder? Geht es Dir auch so? Du findest tausend Ausreden, warum Du gerade jetzt keine Zeit hast,...
Stress im Home-Office
Dieses Home-Office stresst mich total! – So genial, im Home-Office kann ich so lange ausschlafen, wie ich will und dafür abends länger arbeiten! Wie ist es Dir mit Home-Office ergangen? Hast Du Dich gefreut, als Du erfahren hast, nun wieder an deinen Arbeitsplatz...