Kein Stress mit dem Stress
Unser Wohlbefinden wird regelmässig durch Stress und Krisen auf die Probe gestellt. Nutzen Sie die «10 Schritte für psychische Gesundheit“!
- Gibt es in ihrem Leben eine spezielle Herausforderung und Sie wissen nicht, wie Sie diese neben allem Anderen auch noch bewältigen sollen?
- Fühlen Sie sich in Ihrer Leistungsfähigkeit und Ihrem Wohlbefinden beeinträchtigt?
- Sind Sie Personalverantwortliche und sind auch in Ihrem Unternehmen die Absenzen aufgrund von Burnout und anderen stressbedingten Erkrankungen gestiegen?
- Sind Sie Führungskraft und dominiert die Arbeit ihr Leben? Merken Sie, dass Sie Familie, Freunde und Hobbies immer mehr vernachlässigen
Dann suchen Sie Unterstützung. Warten Sie nicht zu lange. Es ist möglich auch bei übermässigem Stress und besonders herausfordernden Lebenssituationen wie Scheidung, Mobbing, Arbeitslosigkeit, Pensionierung, Umzug, Krankheit oder Pflege dementer Eltern usw. gut für sich zu sorgen und gesund und leistungsfähig zu bleiben. Meist gelingt uns das problemlos. Manchmal ist es jedoch hilfreich sich von aussen einen Input zu holen.
Sorgen Sie gut für sich
Ich unterstütze Sie gerne dabei. Mein Name ist Michèle Bowley. Ich bin Gesundheitspsychologin, Trainerin und Coach. Ich befähige Menschen dazu mit ihren aktuellen Belastungen konstruktiv umzugehen und einen guten Ausgleich zu finden, so dass Sie wieder zu ihrer Leistungsfähigkeit und Lebensfreude finden.
«bowley resources» bietet auf dem Hintergrund der Positiven Psychologie Seminare, Einzelcoaching und Projektunterstützung für Unternehmen und Institutionen aus Verwaltung, Sozial- und Gesundheitswesen, sowie Workshops und Coachings für Privatpersonen zu:
– Psychische Gesundheit stärken und erhalten
– Stresskompetenz erhöhen und Burnout verhindern
– Berufliche Neuorientierung 50+
– Rauchfrei werden
«bowley resources» steht für Professionalität und Engagement mit Herz. Ich arbeite seit bald 30 Jahren in der Gesundheitsförderung, 10 Jahre im Bereich psychische Gesundheit, wissenschaftlich fundiert und praktisch umsetzbar.
Angebote und Dienstleistungen – online und vor Ort
Es ist nicht selbstverständlich in einem herausfordernden (Arbeits-) Umfeld psychisch gesund zu bleiben.
«bowley resources» unterstützt Menschen dabei, die eigene Stresskompetenz zu erhöhen sowie die psychische Gesundheit zu erhalten und zu fördern.
