Krebs-Tagebuch

Heute zeige ich Dir «Federleicht», ein Gedicht mit Bild aus meiner Lesung im Begegnungszentrum Cura. Diana Coca, alias Diana April, interpretierte in der Vernissage alle Kreidebilder, die ich teilweise im Begegnungszentrum Cura gemalt habe. Es war ein wunderschöner Anlass. Die Ausstellung kannst Du noch immer zu den Büroöffnungszeiten (10-17 Uhr) besuchen. Auch den Gedichtband kannst […]

Ein Schritt vor und einer zurück. Das zu lernen Stück für Stück erfüllt mich mit Freude und Elan. Ich dachte nicht, dass ich das kann. Ein Tanz für zwei. Was ist schon dabei? Als Paar übers Parkett. Ich finde das nett. Eins zwei drei – eins zwei drei. Nicht das individuelle Einerlei. Den Rhythmus zu […]

Das Tanzen war das Highlight meiner Woche! Um die musikalischen Urheberrechte zu schützen, habe ich die Musik stumm geschaltet. Sieht vielleicht seltsam aus, doch sonst könnte ich Euch den ganzen Beitrag nicht zeigen. Ich war tanzen im Baracuda. Natürlich geht das nicht mehr so wild und ungestüm wie früher. Doch mich der Musik hinzugeben, mit […]

Nächste Woche geht nochmals die Post ab. Ganz nach dem Motto «Volle Pulle leben, Lebe DEINS – JETZT» sind drei Lesungen geplant. Am 9. Mai, 19 Uhr, im Haus Gutenberg in Balzers, Lichtenstein (dort darf ich zum Glück im Anschluss übernachten) Am 11. Mai, 18 Uhr, in der römisch-katholischen Kirche Allschwil, (dort spielt mein lieber […]

Meine Autobiografie «Volle Pulle leben, Lebe DEINS – JETZT» ist da! Auf meiner Lesereise durch diverse Städte der Deutschschweiz stelle ich das Buch vor. Ich möchte Menschen Mut machen, sich ihrer eigenen Endlichkeit zu stellen und ihr Leben nicht auf nach der Pensionierung zu verschieben. Komm doch auch! Unter www.psyche-staerken.ch/autobiografie erfährst Du, wann ich wo […]

Am Donnerstag war ich bei der Krebsliga Bern zur Lesung meiner Autobiografie «Volle Pulle leben, Lebe DEINS – JETZT». Und heute erreicht mich eine Mail einer krebsbetroffenen Frau, die an meiner Lesung dabei war. Ich bin noch immer ganz gerührt. Denn diese Art der Inspiration ist, was ich mir für alle Menschen wünsche. Das Leben […]

Die Immuntherapie fordert ihren Tribut. Bereits nach dem zweiten Zyklus fallen meine Haare aus. Büschelweise. Das ist sehr unangenehm, überall liegen Haare. Seit der Brustkrebsdiagnose ist es das dritte Mal, wo ich meine Haare verliere. Für mich kein Problem. Ich bin nicht so eitel und habe schöne Krebsmützchen. Heute rasiert mir meine Coiffeuse Lucia Taboada, […]

Ich bin 56 Jahre alt, Gesundheitspsychologin, Trainerin, Coach sowie Krebsbetroffene. Ich beschreibe in meiner Autobiografie „Volle Pulle leben, lebe DEINS – JETZT“ mein Schicksal mit fortschreitendem Brustkrebs und Hirnmetastasen. Ich erzähle von meinem Umgang mit einer lebens-begrenzenden Diagnose und dass ich keine Angst vor dem Sterben habe. Denn ich Blicke auf ein erfülltes Leben. Es […]

Am Dienstag, 14.2.23 ist Valentinstag. Wir feiern die Liebe! Liebe ist überall. Da ich offen bin, erlebe ich in meinem letzten Lebensabschnitt so viel Liebe. In meinem zu Hause von meinen Liebsten und auch einfach auf der Strasse. So viele Menschen lächeln mich an, wahrscheinlich weil auch ich sie offen anschaue und lächle (auf der […]

Ich freue mich über die Autobiografie «Volle Pulle leben, lebe DEINS – JETZT» und die Lesereise. Das Buch soll Mut machen, sich der eigenen Endlichkeit zu stellen und dadurch erfüllt Leben zu können.   Wann ich wo bin, erfährst Du unter www.psyche-staerken.ch/autobiografie   Danke, dass Du mich begleitest. Wenn Du mir folgst, erfährst Du, wenn […]

Das Motto zum Tag der Kranken am 5. März lautet «gemeinsam unterwegs». Auch ich möchte gerne mit Dir gemeinsam unterwegs sein. Ich bin 56 Jahre alt, Psychologin und Krebsbetroffene. Jetzt habe ich meine Autobiografie geschrieben, die ich nun auf meiner Lesereise vorstellen werde. Ich habe in diesem Buch meine Geschichte verarbeitet, wie ich geprägt wurde […]

Nächste Woche erhalte ich meine Autobiografie «Volle Pulle leben, lebe DEINS – JETZT» Noch immer gibt es die Möglichkeit diese als Erste zu lesen. Bitte Deine Adresse an: info@psyche-staerken.ch. Dann sende ich Dir das Taschenbuch für CHF 35 plus Versandspesen. Unter Autobiografie Auf meiner Website erfährst Du, wann in Deiner Nähe eine Lesung stattfindet, kannst […]

Im Schweizer Fernsehen, SRF 1: Gesundheit heute, – Die Gesundheitssendung mit Dr. Jeanne Fürst. Für diejenigen, die die Sendung verpasst haben: gesundheit-heute.ch/2023/01/21/wenn-das-herz-schmerzt/ Das Portrait mit mir startet bei Minute 19:20 Erstausstrahlung meines Portraits diesen Samstag, 21. Januar 2023, 18.10 Uhr, SRF 1 Wiederholungen: SRF 1: Sonntag, 22. Januar 2023, 09.30 Uhr SRF info: Sonntag, 20.30 […]

Hier berichte ich dir von meiner abenteuerlichen Woche. Sie begann mit einem Autounfall, von dem ich auf dem Weg zur Hyperthermiebehandlung im Lindenhofspital in Bern, Zeugin wurde. Bezüglich Krebsbehandlung gehts mir gut. Null Nebenwirkungen und ein neues Mittel, das gegen das Hand- und Fusssyndrom helfen soll. Mein Wikipedia-Eintrag: Deutsch: de.wikipedia.org/wiki/Michèle_Bowley Englisch: https://en.wikipedia.org/wiki/Mich%C3%A8le_Bowley Ideen für Lesungen […]

In diesem Video berichte ich, wie es mir aktuell mit der Chemo geht, dass Vertreterinnen verschiedener Gesundheitsorganisationen bereits Interesse an einer Lesungen meiner Autobiografie gemeldet haben. Aktuell bin ich daran, Menschen, die ich etwas detaillierter in meinem Buch beschreibe, für ihr Einverständnis zur Publikation anzufragen. Das ist gar nicht immer so einfach. Mit dem Laden […]

In diesem Video berichte ich, wie es mir mit der Chemo, von der Einladung zum bezaubernden Musical „Stärnestaub“, von meinem Treffen mit meinen ehemaligen Kolleginnen und Kollegen aus dem Progymnasium und von den Arbeiten, die ich diese Woche am Buch vorgenommen habe. Meine Autobiografie „Volle Pulle leben, Lebe DEINS – JETZT“ wird Ende Januar erscheinen, […]

Meine Autobiografie ist geschrieben. Hier berichte ich Dir von der feierlichen Überreichung der ersten zwei Exemplare meiner Autobiografie bei der Abschlussveranstaltung von www.edition-unik.ch und vom Verlag, der sich dafür interessiert, das Buch herauszugeben. Mir hat beim Schreiben vor allem geholfen, dass das Kulturprojekt von edition unik mir eine auf 17 Wochen begrenzten, klaren Zeitplan gab. […]

Hier erzähle ich Dir, wie es mir geht und was alles geschehen ist, seit ich mich auf das Schreiben meiner Autobiografie konzentriert habe und meine persönlichen wie auch Social Media Kontakte stark einschränkte. – Der Krebs hat im ganzen Körper gestreut, so dass ich nun auf eine Immuntherapie warte. – Chico wurde kastriert und kurz […]

Hier berichte ich Dir von den Behandlungsoptionen, die noch zur Verfügung stehen, wenn die Metastasen nun in meinen ganzen Körper gestreut haben. Zum einen soll die Metastase im Kleinhirn entfernt werden. Ansonsten bietet sich eine Immuntherapie an, die nun ganz neu für Triple negativ Mammakarzinome auf dem Markt ist. Mit dem Laden des Videos akzeptieren […]

Wieder mehr Metastasen Die Achterbahn der Gefühle geht weiter. Eine CT-Computertomographie und eine MRI-Magnetresonanztomographie haben meinem Arzt die Bilder für die neueste Diagnose geliefert. Nun sieht man einige weitere Metastasen in meinem Körper. Eine kleine im Kleinhirn, bei einigen Lymphknoten und auf der Leber. Das muss ich nun erst verdauen. Wieder bin ich mit dem […]

#009 / 2022 Mutig und voller Elan bin ich umgezogen. Zu meinem Leben 2.0 gehört nun eine neue Alterswohnung. Etwas grösser und etwas günstiger als diejenige, die ich recht überstürzt im Oktober 2021 bezogen habe. Damals mit der Diagnose unheilbare Hirnmetastasen wollte ich in der Nähe meiner Familie und meiner Freunde, mit denen ich aufgewachsen […]

#008 / 2022 Fast ein Monat durfte ich im Haus einer Freundin im Wallis sein und an meinem Buch schreiben. Ich habe diese Zeit sehr genossen. Die Atmosphäre ist perfekt zum Schreiben. Bevor ich nächste Woche nachhause reise, zeige ich Dir, wo Chico und ich in dieser Zeit zuhause waren. Mit dem Laden des Videos […]

#007 / 2022 So ein Sch…! Beim letzten CT zeigte sich, dass ich an verschiedenen Stellen des Körpers Metastasen habe. V.a. Lymphknoten-Metastasen. Das nervt mich jetzt schon etwas. Habe ich mich doch erst auf „wieder leben“ eingestellt, geht es nun darum zu akzeptieren, dass ich vielleicht doch nicht mehr so lange lebe. Mit dem Laden […]

#006 / 2022 Ich bin zurück. Zurück aus sechs Wochen Onko-Reha in der Clinica Curativa in Scuol. Mutig schaue ich, was ich von all den Therapien und Erkenntnissen in meinen Alltag in Basel mitnehmen kann. In diesem Video erzähle ich Dir über die Angebote in der Klink, welche Therapien mir besonders gefallen haben und wie […]

#005 / 2022 Ich darf in die Onko-Reha in die Clinica Curativa in Scuol. In diesem Video erzähle ich Dir, was ich mir für den Aufenthalt vorgenommen habe und was ich mir davon erhoffe. Hier geht’s zum Film: Hier klicken

#004 / 2022 Offen und ohne Tabu beantworte ich die Fragen. 40 Männer und Frauen, Mitglieder von Public Health Schweiz, blicken gebannt auf den Film «Hallo&Tschüss – Umgang mit der Diagnose unheilbar» von @florianbitterlin und mir. Hier geht’s zum Film „Hallo&Tschüss“: Hier klicken. Mir wird wieder Mal klar: diese Botschaften sind für alle Menschen gültig, […]

#003 / 2022 Was geht mir durch den Kopf, wenn ich am Grab meiner Mutter stehe? Sie hat im selben Alter wie ich, mit 55 Jahren, die Diagnose unheilbar krank erhalten. In diesem Video berichte ich dir wie ich am Grab meiner Mutter ihrer Gedenke. Insbesondere erinnere ich mich daran, wie meine Familie und ich […]

#002 / 2022 In diesem Beitrag seht ihr, wie mir von der Krebsliga Schweiz die Ehrenmedaille für besondere Dienste zur Enttabuisierung des Themas Sterben verliehen wird. Das war eine grosse Überraschung. Hier geht’s zum Film: Hier klicken

#001 / 2022 Ich habe nochmals Zeit geschenkt bekommen. Ich sterbe „noch“ nicht. Mit der Diagnose Hirnmetastasen, unheilbar, konnte ich gut umgehen. 2 Jahre mit Brustkrebs bereiten mich darauf vor. Doch plötzlich steht mir das Leben wieder volle Pulle offen. Mit allem Glück und allen Herausforderungen. Ich fühle mich erschöpft und brauche eine Auszeit zur […]

#011 / 2021 Am 1. September 2021 erhalte ich meine Diagnose: unheilbar krank. Sofort ist klar: ich will wieder heim nach Basel. Da bin ich geboren und aufgewachsen. Das fühlt sich stimmig an. Ich treffe Freundinnen und Freunde aus Kindertagen, meine erste grosse Liebe und auch Menschen, mit denen ich gearbeitet, gequasselt und gelacht habe. […]

#010 / 2021 Hier berichte ich Dir von meinem Onko-Reha-Programm und wie es mir damit geht. Ich bekomme diverse Impulse – ums Umsetzen geht’s dann zuhause, im Alltag 😉. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren

#009 / 2021 Seit 1. April – kein Aprilscherz – habe ich wieder zu arbeiten begonnen. Ich werde als Projektleiterin ein Seelsorgecafé im Herzen von Zug aufbauen und ich bin wieder als Kursleiterin für die Bewerbungskurse beim RAV-Zug tätig. Ob das alles so reibungslos funktioniert, erfährst Du in diesem Video. Mit dem Laden des Videos […]

#008 / 2021 Hier berichte ich Dir von den fünf Wochen, in denen meine Lymphen im Schulterbereich täglich bestrahlt wurden. Ich erzähle, wie es mir so ergangen ist und was ich alles tue, um möglichen Nebenwirkungen der Bestrahlung oder der aktuellen Chemo in Tablettenform entgegenzuwirken. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von […]

#007 / 2021 Diesen Sonntag, 7. März, ist wieder der @tagderkranken.ch. Dieses Jahr unter dem Motto «verletzlich, aber stark». Auf seinem Faktenblatt beschreibt der Verein „Tag der Kranken“, wie man mit 8 Faktoren, auch wenn man krank ist, resilient, sprich widerstandsfähig, bleiben kann. Ich picke heute einen dieser Faktoren raus und berichte Dir, was mir […]

#006 / 2021 Ich frage mich, ob ich auch wirklich Krebsbetroffene erreiche? Was interessiert Euch? Soll ich rückblickend zusammenfassen, was mir während der Chemo letztes Jahr alles geholfen hat? Oder soll ich lieber berichten, was aktuell in meinem Leben so läuft? Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden […]

#005 / 2021 Hier berichte ich Dir von meinen aktuellen Behandlungen zur Nachsorge. Ich erzähle Dir, wie es mir mit der Bestrahlung und mit der Chemo nach der Brust-OP so geht. Ebenfalls zeige ich Dir, mit welchen Massnahmen ich mich auf mögliche Nebenwirkungen vorbereite. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr […]

#004 / 2021 Hier berichte ich Dir von meinen sportlichen Aktivitäten. Ganz am Anfang der Chemo noch ganz zögerlich. Doch dann habe ich die wohltuende Wirkung des Krafttrainings wieder entdeckt. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren

#003 / 2021 Hier berichte ich Dir von meiner ersten Woche zuhause nach der Brust-Operation. Ich erzähle davon, wie die Wunde so verheilt und auch wie die Behandlung weiter geht. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren

#002 / 2021 Hier berichte ich Dir davon, was ich kurz vor und nach der Brust-Operation erlebt habe. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren

#001 / 2021 Hier berichte ich Dir davon, was ich vor der Brust-Operation von meinem Frauenarzt und dem Anästhesisten erfahren habe, was ich diesbezüglich zu erwarten habe. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren

#002 / 2022 Das Lindenhofspital ist bei der Kombinationstherapie mit Hyperthermie ein schweizweites Referenzzentrum. Dr. med. M. Notter erklärt, was das Wichtigste bei der Hyperthermiebehandlung ist. Ich erzähle von meinen Erfahrungen damit und was ich nebenbei auch noch entdeckte. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer […]

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren #012 Ein Chemozyklus Heute berichte ich Dir ungeschminkt von der Wirkung und Nebenwirkung meines vierten Chemozyklus und was die Herausforderungen dabei sind.

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Mein Video-Tagebuch #011 11 Schritte zur Stärkung der psychischen Gesundheit – Übersicht Dies ist eine Übersicht über die erprobten und wissenschaftlich fundierten 11 Schritte zur Stärkung der psychischen Gesundheit, welche ich im Rahmen meiner Krebserkrankung anwende. Details folgen.

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Mein Video-Tagebuch #010 Ein Chemococktail Heute bist Du dabei, wenn ich meinen Chemococktail erhalte. Und ich berichte Dir über die Wirkungen und was ich dagegen tue.

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Mein Video-Tagebuch #009 Bezaubernde Jeannie In der Rolle der „Bezaubernden Jeannie“ zeige ich Dir ein paar Kopftücher, welche ich im Alltag fast häufiger trage als meine Perücke.

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Mein Video-Tagebuch #008 Haare weg Hier nehme ich Dich mit zu meiner Haarrasur, noch bevor die Haare aufgrund der Chemo von selbst ausfielen. Und natürlich krieg ich gleich auch meine attraktive Perücke. Es ist wahnsinnig, was es diesbezüglich […]

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Mein Video-Tagebuch #007 Der Chemoschreck Hier berichte ich von den Nebenwirkungen des ersten Monats Chemotherapie. Nebenwirkungen wie totale Schlappheit und Müdigkeit, die sogenannte „fatigue“. Ich bin so saft- und kraftlos. Aber auch Verstopfung oder diverse Entzündungen wie z.B. […]

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Mein Video-Tagebuch #006 Ergänzende Behandlungen Hier erzähle ich Dir von den ergänzenden Behandlungen, welche das Brustzentrum Hirslanden zur Unterstützung anbietet. Ich nutze so viele Angebote wie möglich, die es mir erlauben, das beizutragen, was ich selbst tun kann, […]

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Mein Video-Tagebuch #005 Der Behandlungsplan Das interdisziplinäre Tumorboard hat sämtliche Befunde zusammengetragen und aufgrund der Diagnose und Prognose anhand der aktuellen Leitlinien zur Behandlung von Brustkrebs einen Behandlungsplan erstellt. Triple-negativer Brustkrebs wird häufig mit einer adjuvanten Chemotherapie behandelt. […]

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Mein Video-Tagebuch #004 Metastasen? Hier erzähle ich Dir von all den Untersuchungen, welche ich machen musste, bis klar war, ob ich bereits Metastasen im Körper habe. Mittels Computertomographie (CT) und Magnetresonanztomographie (MRT) zur Diagnose.

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Mein Video-Tagebuch #003 Ist es Krebs? Hier berichte ich von den ersten Untersuchungen, nachdem sich der Verdacht von Brustkrebs im Ultraschall erhärtete. Zuerst gings in die Mammographie und dann entnahm die Frauenärztin eine Gewebeprobe mittels Stanzbiopsie.

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Mein Video-Tagebuch #002 Was ist denn das? Ich berichte hier, wie ich den Krebs entdeckt habe und wie sich mein Verdacht leider bestätigte. Von dem Knoten unter der Achsel, der ersten Konsultation bei der Frauenärztin und dem Ultraschall. […]

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Mein Video-Tagebuch #001 Magst Du mich auf meinem Weg begleiten? Hast Du selbst oder jemand aus Deinem Umfeld Brustkrebs? Kannst Du Dir nicht vorstellen, was da so alles passiert? Wenn Du magst, berichte ich Dir gerne von meinen […]